Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Myszkowie zachęca mieszkańców do uczestnictwa w nowym programie wakacyjnych zajęć pod nazwą „Aktywny Poniedziałek”. Inicjatywa ta ma na celu promowanie zdrowego stylu życia oraz aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Zajęcia odbędą się w lipcu i sierpniu 2026 roku w kompleksie sportowo-rekreacyjnym „Dotyk Jury”. W ramach programu przewidziano różnorodne formy aktywności fizycznej zarówno dla dzieci, jak i seniorów.
Spotkania będą miały miejsce w każdy poniedziałek od 6 lipca do 31 sierpnia 2026 roku, z różnymi aktywnościami skierowanymi do różnych grup wiekowych. Program rozpocznie się od gimnastyki dla seniorów, która odbędzie się w godzinach 8:00-9:30. Uczestnicy będą mogli skorzystać z ćwiczeń ogólnousprawniających, które pomogą w poprawie kondycji i samopoczucia.
Po gimnastyce, w godzinach 10:00-11:30, zaplanowane są zajęcia fitness dla dzieci, które odbywać się będą przy muzyce, łącząc ruch z zabawą na świeżym powietrzu. Z kolei o godzinie 12:00 rozpocznie się nordic walking dla początkujących, w którym uczestnicy będą mieli okazję spróbować marszu z kijkami po terenie leśnym. Ważne jest, że wszystkie zajęcia są bezpłatne, a w przypadku niekorzystnych warunków atmosferycznych mogą zostać odwołane. Zachęcamy do zabrania ze sobą dobrego humoru oraz znajomych i rodziny na te aktywne poniedziałki!
Źródło: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Myszkowie
Oceń: MOSiR Myszków zaprasza na „Aktywny Poniedziałek” – wakacyjny cykl zajęć
Zobacz Także
